FaR – Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet har en stor inverkan på hälsan såväl primär- som sekundärpreventivt. Fysisk aktivitet på recept är ett komplement till eller ersättning för läkemedel.

Enligt Socialstyrelsens riktlinjer för vård vid ohälsosamma levnadsvanor ska patienter med otillräcklig fysisk aktivitet erbjudas ett rådgivande samtal. Vid behov kan skriftlig ordination av fysisk aktivitet (FaR) eller aktivitetsmätare läggas till.

Att skriva FaR – recept i Cosmic

Ordination av fysisk aktivitet sker på blankett ”Recept - Fysisk aktivitet”. En ordination ska vara individuellt anpassad utifrån dosering (intensitet, duration och frekvens) och typ av aktivitet.
Boken Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling, FYSS 2021, fungerar som en kunskapsbas vid ordination av fysisk aktivitet. Boken finns tillgänglig via FYSS webbplats Länk till annan webbplats..
Boken i sin helhet kan beställas via samma hemsida. Där ligger också eFYSS som är ett digitalt kunskapsstöd baserat på FYSS 2021.

Legitimerad personal får ordinera FaR, under förutsättning att förskrivaren har kunskap om den aktuella patientens hälso- och sjukdomstillstånd, och kunskap om hur man ordinerar FaR.

Öppna journalen. Tryck på Meny-knappen; välj Ny blankett; region; övrigt.

Patientinformationen är förtryckt. Fyll i ordinationen genom att ange:

• Målsättning.
• Vardag: vad ska patienten göra för att minska stillasittande och/eller öka vardagsaktiviteten.
• Förslag till aktivitet 1 och/eller 2. Aktivitet 1 kan vara en vardagsaktivitet att göra 5 dagar per vecka. Aktivitet 2 kan vara en konditions- eller styrkeaktivitet att utföra 1-2gånger per vecka.
• Hur länge aktiviteten ska pågå per tillfälle samt antal gånger som aktiviteten ska utföras per vecka.
• intensiteten på aktiviteten.
• Övriga upplysningar kan innefatta kontraindikationer, att undvika vissa aktiviteter eller speciella försiktighetsmått som till exempel undvik hopp vid urininkontinens.

Val av aktiviteter och arrangörer

Vardagsaktiviteter som ordineras kan exempelvis vara dagliga promenader som patienten utför på egen hand. Vill patienten ha stöd att utföra sin aktivitet kan man välja att gå till en aktivitetsarrangör som Region Blekinge har överenskommelse med. Aktiviteten är oftast subventionerad av aktören och patienten får betala en reducerad avgift under en period av 3 månader. Aktivitetsarrangören har ingen tystnadsplikt och högkostnadsskyddet gäller inte.

• Gruppaktiviteter som finns tillgängliga i Blekinge finns listade på 1177.se Länk till annan webbplats..
• FaR-katalog förskrivare finns på sidan för programområde levandsvanor. På samma sida kan du också läsa mer om fysisk aktivitet.